明治：低カロリーヨーグルト
（商品サイト無し。明治のサイト） その名の通り低カロリーが売りのヨーグルト。 180ｇで90キロカロリーというのはうれしいかも。 味はプレーンヨーグルトに少し甘みをつけた感じ。 オーソドックスで誰にでも受け入れられる味だと思います。 ...(続きを読む)
明治乳業、果肉を加えた「明治ブルガリアヨーグルトクリーミーリッチりんご」を発売
マイライフ手帳＠ニュース （プレスリリース）
明治乳業は、「明治ブルガリアヨーグルトクリーミーリッチりんご」（100g）を6月12日から発売する。 「明治ブルガリアヨーグルトクリーミーリッチ」は、同社独自の製法（なめらかスムーズ製法）による乳本来のクリーミーな風味と、なめらかな食感が両立したヨーグルト ...(続きを読む)
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)
